Bereits zum 11. Mal fand vergangenes Wochenende der von der Deutschen Gesellschaft für Reproduktionsmedizin e.V. veranstaltete Kongress in Weimar statt. Nicole Rößger hielt auf der diesjährigen Tagung einen interessanten Vortrag zum Thema „Osteopathie in der Reproduktionsmedizin“. Im Vortrag wurde ausführlich … mehr Erfahren
Unsere Übung der Woche Teil 2 – „Rumpf- und Schultermuskulatur“ LETS START: Ausgangsstellung: – Auf die Seite legen und auf den Unterarm stützen – Füße aufeinander positionieren – rechte Hand mit der Handfläche nach außen auf dem mittleren Rücken … mehr Erfahren
TRX Suspension Training ist ein Ganzkörper Training, welches mit funktionellen Übungen für sämtliche Körpereinheiten zu nutzen ist. Markus Hoferer, ein Trainer mit langjähriger TRX Erfahrung, führte mit uns am vergangenen Freitag ein beeindruckendes Training durch, angefangen mit einfachen Übungen, bis hin … mehr Erfahren
Unsere Übung der Woche Teil 1 – „Rückenmuskulatur“ LETS START: Ausgangsposition Vierfüßlerstand, dabei stehen die Schultern senkrecht über den Händen und der Rücken ist gerade (siehe Bild 1) nun werden jeweils diagonal der rechte Arm und das … mehr Erfahren